Integrado no projeto Mobilidade KA 1 Docentes – Cursos Estruturados, a professora Célia Amaral participou no Curso “Yoga and Meditation for Educators: Be a Great Teacher, Be your Best Self”, que se realizou em Florença, Itália, entre os dias 10 e 15 de abril de 2023. Este curso foi organizado por europass Teacher Academy e dinamizado pelo professor Christian Pestoria.
Na bagagem a professora trouxe fotos que retratam momentos de aprendizagem ativa, passando por momentos de descontração e de convívio, bem como de visitas culturais programadas, visto tratar-se de uma cidade de grande interesse e riqueza arquitetónica, assim como do ponto de vista da Arte e da História em geral.
Para a Escola, apostar nas aulas de Yoga é contribuir para o sucesso do processo de ensino-aprendizagem e para o salutar ambiente escolar, na medida em que promove hábitos de saúde e bem-estar , visto que a prática regular de Yoga:
- Aumenta o bem-estar físico e emocional do aluno, logo, torna-o mais recetivo e predisposto ao ensino-aprendizagem;
- Confere autoconfiança, autonomia e espírito de iniciativa;
- Torna o aluno mais consciente de si próprio e daquilo que o rodeia e, portanto, mais solidário e responsável;
- Torna o aluno mais consciente do seu corpo, promovendo hábitos posturais mais saudáveis e um relacionamento mais harmonioso com o espaço;
- Favorece o relaxamento, estimulando o uso consciente dos cinco sentidos, criando, assim, condições para que o discente seja mais concentrado e, simultaneamente, mais criativo;
- Promove jogos de equipa, desenvolvendo a motricidade, o espírito de equipa, a interação com o outro, a imaginação…
- Suscita uma mudança de atitude face ao professor e face à escola: a apresentação de uma proposta nova e estimulante gerará, naturalmente, uma atitude de interesse e respeito.
Vídeo que serviu de análise e reflexão numa das aulas do curso