No dia 21, pelas 17h30, realizou-se, na Sala do Aluno da Escola Secundária, mais uma sessão do programa “Pela Saúde dos Nossos Filhos”, orientada pela Dra. Carla Godinho e pela Dra. Carla Capela.
Esta sessão, dedicada ao tema “Refeições Saudáveis, Económicas e Sustentáveis”, proporcionou aos participantes estratégias práticas para a preparação de refeições equilibradas, acessíveis e amigas do ambiente. Foram partilhadas dicas úteis sobre planeamento de ementas, aproveitamento integral dos alimentos e escolhas alimentares que promovem a saúde, ao mesmo tempo que reduzem o desperdício e os custos.
Os presentes demonstraram grande interesse e participaram ativamente, colocando questões e partilhando experiências pessoais, o que contribuiu para um ambiente dinâmico e enriquecedor. Este momento formativo revelou-se mais uma oportunidade valiosa de sensibilização e educação no âmbito de hábitos de vida mais saudáveis e sustentáveis.
