Andar, correr, saltar, dançar, brincar, jardinar… O que importa é não parar! Num período em que milhares de alunos e famílias estão confinados ao espaço das suas casas, como consequência da pandemia Covid-19, é fundamental manter a atividade física, no dia-a-dia.
E para que assim seja ficam aqui algumas recomendações.
- Atividades dos 0 aos 5 anos – ver folheto;
- Atividades dos 6 aos 17 anos – ver folheto;
- Atividades dos 18 aos 64 anos – ver folheto;
- Atividades para mais de 65 anos – ver folheto;
- Página eletrónica – #SERATIVOEMCASA (ver)
- Página eletrónica – BEACTIVE (ver)
- Página eletrónica – FITESCOLA – Educação Física à distância de um clique” – (ver)
- Vídeo – Brincar em Família – (ver)
- Vídeo – Ser Ativo Não Tem Idade (ver)