A saúde mental é um direito humano universal!
Sem saúde mental não há Saúde!
O SPO – Serviço de Psicologia e Orientação – pretende contribuir para aumentar a consciencialização de todos sobre a saúde mental e relembrar que constitui um direito humano universal.
Todos devem estar informados e despertos para a necessidade de dar atenção à sua Saúde Mental, logo desde a infância. É importante que todos se sintam livres de falar sobre esta com os seus familiares, educadores, professores, e em especial, os serviços especializados:
- Escola: Serviços de Psicologia e Orientação
- Saúde – SNS: através do seu Centro de Saúde e médico de família.
Alguns materiais de interesse sobre este tema:
Vídeo para crianças – (1º ciclo) – https://youtu.be/kzD-slnSvtE?feature=shared
Vídeo para Adolescentes (2º e 3º ciclo, 9º ano incluído)- https://youtu.be/2R9JZy-w-44
Vídeo para Alunos de Secundário https://youtube.com/watch?v=ZJYg7cXRQXs&si=BDtk3XpDctzF2c6W
Recurso informativo, para todos, na Ordem dos Psicólogos : Home Page – Eu Sinto-me
Checklists para avaliação da saúde mental
- Como me sinto – Checklist para adultos
- Cuido bem de mim – Checklist sobre comportamentos de auto-cuidado.
- Como me sinto – Checklist para jovens
Contacto do Serviço de Psicologia e Orientação: spo@aemn.pt