Na EB1 e JI de São Cristóvão decorrem semanalmente sessões de meditação, ministradas por um dos encarregados de educação, Mestre Lama Gyurme. O projeto intitulado “Meditar e Crescer” tem como principal objetivo promover o bem-estar emocional, a concentração e o equilíbrio interior, através de práticas simples de respiração, silêncio, escuta e consciência corporal.
De forma lúdica e acessível, os alunos trabalham a capacidade de se focarem no presente, a reconhecer as suas emoções e a cultivar atitudes de calma, empatia e gratidão no seu dia-a-dia escolar.
